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编辑:东方女性2018-06-04 18:20瑜伽动作
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文章简介:  不知道有没有人和小编一样记得这么一个瑜伽村,名叫玉狗梁乡村,其位于中国的河北省张家口市的张北县里。这里有一位改变本地一生风气的卢书记,是他将瑜伽带入了这个小乡村。

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  不知道有没有人和小编一样记得这么一个瑜伽村,名叫玉狗梁乡村,其位于中国的河北省张家口市的张北县里。这里有一位改变本地一生风气的卢书记,是他将瑜伽带入了这个小乡村。其中卢书记于2016年2月来到此地方任职,当时这里资源比较匮乏,而这里土生土长的大多数年轻人都背井离乡外出打工,留守的基本就只剩下老弱病残孕了。当卢书记进行挨家挨户采访时,他发现此处大多数人都有盘腿而坐的习惯,不禁让他联想到了瑜伽的盘莲花动作,于是他就开始大力提倡村民们练习瑜伽来进行强身健体。

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  这个小乡村有一名妇女主任名叫靳秀英,她曾说这里很多人当时并不懂什么叫瑜伽,因为这里人没有健身的风俗习惯,工作之余就是几个人聚在一起打打牌而已,连她自己当时也是不晓得瑜伽是什么和有什么用处。后来当她的女儿对她说了才知道原来瑜伽是城里人用来锻炼身体的,可以起到强身健体的作用等。

  其实这个小乡村刚开始推荐练习瑜伽时,村民们是没怎么感兴趣的,只有寥寥无几的人去练习,后来经过卢书记把农民的日常工作融合到瑜伽的动作里面,村民们倍感新奇才都去练习瑜伽了。

  其中村里的72岁张奶奶练习瑜伽时发生很大的变化,之前这位张奶奶由于风湿腿疼而不能下地劳作,自从练习了瑜伽的扎马步后,她腿部的疼痛得到了缓解,而腿部也更有力量了,现在没事的时候还总会在自己的家里练习瑜伽。

  另外村里同样是72岁非常懂得坚持的郭大爷,现在练习瑜伽都有些成迷了,他每天会固定练习2个小时的瑜伽,其中分为上午1小时,下午1小时。

  而这村里懂音律的75岁许大爷,每当他练习完瑜伽都会即兴编曲,其中一首的歌词是:“奉劝父母快把瑜伽练,你有个好身体就是革命的本钱。”

  其实练习不需要任何理由,哪怕条件再差也不能阻挡,而不想练习理由总可以找到千千万万条。

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